SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Waga :74 Wzrost :187 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :9 mies Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2 dni full osprzę, w domu hantel 8kg. Dieta : staram się kontrolowac co jem Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :brak Ten plan który podałem w temacie to ten [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2011-02-25 20:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+propionate

    Post
    Doping

    czy ktos bral dece z propionatem? jakie efekty? i jak wyglada taki cykl? odp 1 ktos bral na pewno ale po co sie tyle kluc 10 tyg na propie to troch przesada 2 efekty zalezne od dawek diety genetyki 3 pewnie 1-9 deka 200mg co 5 dni prop 1-12 dawka indywidualna po co masz z siebei robic sito jak mozesz spokojnie enana za***,ac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2008-05-01 18:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku i pompki

    Post
    Trening w domu

    podciąganie codzienne szybko wyczerpie progres a nawet spowoduje regres. Mięśnie potrzebują też kiedyś odpocząć. Rób co 2-3 dni w zależności od ilosci i rób też pozostałe partie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2013-04-25 18:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZERWA + ODBLOK

    Post
    Doping

    Ja tez jestem praktycznie non stop na testostreronie (omnadren) w przerwach schodze do 1 strzału omki na 2 tygodnie i robie przerwe ok 4 tygodni i znowu wchodze na normalna dawke cyklowa omki czyli 1gram. do tego gdy jestem w przerwie stosuje hcg 5000j co 5 dni (razem 3 ampułki) aby jajka do normy wrocily. czasem dodam nolvadex do tego. Skutki [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2005-11-10 14:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo tylko takowy istnieje. I ja polecam ci taka rozpiske: Superka co 3 dzien 75mg x 6tyg Winstrol dochodzisz piramidką do 5tab/dzień zaczynasz w 4 tyg i ciągniesz do 7. 2 dni po ostatniej tabletce winstrolu Clomid 5dni x 2 tab/dz 10dni x 1tab/dz. A zma swoją drogą polecam bo organizm naprawde potrzebuje cynku i magnezu gdy jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2003-10-26 10:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwysz cykl

    Post
    Doping

    [...] dziękuje ) Zakładasz temat żeby się dowartościować czy chcesz porady? O matko to nazwałeś mnie kłamca bo mam 2-3cm w tą czy w tamta OMG nie mam pojęcia zielonego na dzień dzisiejszy czy jest tak jak tu na tych obu wpisach dokładnie chyba nie sądzisz ze 40latno facet stoi co dwa dni z centymetrem i się mierzy ale ty jesteś inteligentny hahaah lol

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2012-05-09 22:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez 2-3 lata biorąc 100 aptecznego testosteronu trzymałem E2 w widełkach. Aby to zrobić brałem co 5 dni razem z zastrzykiem tabletkę Sumeru. I tak jak piszesz: miałem problemy ze wzwodem. Wyszukałem wszędzie ale nie mogłem znaleźć przyczyny. Dopiero jak „zaryzykowałem” i zupełnie odstawiałam symex sprawa zaczęła się poprawić. Nie od razu. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2023-02-09 15:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez 2-3 lata biorąc 100 aptecznego testosteronu trzymałem E2 w widełkach. Aby to zrobić brałem co 5 dni razem z zastrzykiem tabletkę Sumeru. I tak jak piszesz: miałem problemy ze wzwodem. Wyszukałem wszędzie ale nie mogłem znaleźć przyczyny. Dopiero jak „zaryzykowałem” i zupełnie odstawiałam symex sprawa zaczęła się poprawić. Nie od razu. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2023-02-09 15:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi tydzień ketozy i... nic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na chamca tylko jem akurat kiedy jestem głodny i to jak dla mnie bardzo smaczne rzeczy Rozpiska wyżej może być ciekawa, też myślałem czy ładowanie węglami na końcu tygodnia to nie będzie już czasem za późno. Ale jakby pomyśleć to i tak jest odstęp 7 dni pomiędzy ładowaniami i tak Z tym że na plan pasowałoby mi HST, tam nie ma przedziału [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7553 Data: 2009-08-08 12:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę- świeżak

    Post
    Trening w domu

    [...] ze jesli chcesz cwiczyc aby przybrac na masie to lepiej jest dokladac obciazenia zamiast zwiekszac ilosc powtorzen. A nie myslales zeby robic wszystkie cwiczenia jednego dnia potem 2 dni przerwy i znow. Czyli FBW. Ja tak cwicze i efekty sa. Dodaj jeszcze cos na barki i plank. Ale to moja opinia a jeszcze dosc swiezy jestem wiec niech wypowie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2013-12-31 00:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co 2-3 dni to trochę często, a prolo co tydzień, ale czytałem za po propie jest bardziej sucha masa i rzeźba ,lepsza definicja, czy jest ktoś kto brał oba i może stwierdzić że efekty są porównywalne?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2010-12-29 15:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja również zawsze rozpisuje 2*2500 co 3 dni

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15269 Data: 2018-04-07 13:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z masa

    Post
    Doping

    ok tylko ze wtedy będzie 500 test i 500 deca może być? a co do ari 1/2 tabsa co 4 dni czy może jakoś inaczej?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2016-02-18 22:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie treningi

    Post
    Trening w domu

    wykonuje 8 powtorzen technicznych bez machania nogami teraz podciagam sie po 4 powtorzenia co 2,3 godziny 6 dni w tydoniu cwicze od 5 dni sam drazek Zmieniony przez - cinek88888 w dniu 2013-03-25 13:49:38

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2013-03-25 13:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate + ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] piątek, a karate o 20 więc myślę, że jest ok. Treningi mam w poniedziałek, czwartek, piątek, zmienić się nic nie da. Bieganie.. myślę, że znajdę czas na weekendzie i na tygodniu (ale teraz robi się zimno więc zapewne biegać mi się nie będzie chciało). A co do siłowni, to kiedyś już chodziłem. Zakwasy są tylko przez pierwsze 2 tygodnie. Nie będę [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2008-10-23 21:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła pod BJJ

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na siłowni: - , mam rozumieć że zero ? "Uprawiane inne sporty: BJJ " jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? "jedyną uwagą, jest to, że jedyne dni jakie mogę poświęcić pod siłownie to piątek i sobota. " 2 dni pod rząd , nawet jak coś by ułożył to w takim sposób by się nie sprawdziło . co możesz . kompleksy sztangowe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2012-10-26 09:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki po chorobie :/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ile juz chorujesz ? Ile ci zostalo tej krety ile juz zjadles, napisz cos wiecej. A co do kreatyny mowisz ze nie jesz 2 dni, powinienes ja odstawic calkiem na czas choroby... Twoj cykl mial trwac 5 do 6 tygodni a przetrenowales juz 4 wiec mozesz uznac cykl za skonczony. Zmieniony przez - Rychu__ w dniu 2007-05-01 12:19:22

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11766 Data: 2007-05-01 12:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E2

    Post
    Doping

    Daj 2 dni po całym tabsie exe,potem co 3 dni pół i możesz powtórzyć badanie e2,po ok 10 dniach.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2017-02-24 21:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne zmagania :)

    Post
    Doping

    Z tym HCG to niby się bije nie dłużej niz 2tyg i przed sermami, tylko nie wiem jakie ilosci bo każdy co innego pisze.Może 1500j co 3 dni i tak przez 2 tyg? Zmieniony przez - tredi2 w dniu 2009-12-04 23:00:30

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2009-12-04 22:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A i zapomniałem dopisać, proszę od razu o ocenę i ewentualną korekte odbloku: HCG 2 amp (podzielone na 4 strzały po 2500 jednostek co 3 dni), następnie nolva 20 mg dziennie przez tydzień i 10 mg dziennie przez kolejny.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2012-10-17 22:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)